乳房可能出现这么多健康问题,赶紧学会乳房自检!

不同年龄阶段的女性应该有不同的检测手段。20至29岁女性,每三年应进行一次临床乳房检查;30至39岁,每年应进行乳房X线照射和乳腺临床检查;40岁以上女性,则应在每次健康体检中加入钼钯X射线检查项目。至于自我检测,女性最好每个月月经过后检查一次。我们一起来了解“乳”何自检吧!
自我检测的方法分三步走:在淋浴或洗澡时,用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位,注意有无异常肿块;脱去上衣,站在镜子前抬起手臂,检查乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化,将两臂下垂叉腰,观察两侧乳房是否等高、对称,乳头、乳晕和皮肤有无反常;上身裸露,水平仰卧,一只手臂弯曲至枕头,另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结,有无增厚部分,检查时手指以圆圈形式在乳房上移动,先上部再四周最后腋窝,按顺序认真触摸。妇科微信移动门诊,网络互动免费看病(微信免费问诊jnzjhfkyy)

学会​自我​平衡 重拾​心理​健康

随着大城市中人们生活节奏不知不觉中加快,生活压力不断增大,各大医院睡眠中心渐渐人满为患。数据显示,全国睡眠障碍发病率高达38.2%,心理咨询和心理治疗需求量激增,网络成瘾治疗成为全社会的一大需求等。

冬季红枣养生 要学会正确搭配方法

红枣是最常见的养生食物之一,尤其是天气寒冷的时候。不过,吃红枣的方法虽然有很多,但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天,为大家推荐几种红枣养生的小窍门,快来一起看看吧。

这才是正宗的老北京的​羊蝎子​,学会了就可以自己享受了

科二中,三句话让你学会​离合器的正确​使用

在科目二学习过程中,刚一开始练车教练都会让学员练基础功,而拉直线和倒车入库练习过程中对于离合器的的基础掌握起到重要作用,在练习过程中要注意将左脚置于离合器上,用左脚趾根部的脚掌踩踏。作为初学者一定要缓慢抬离合器,不能快,这样更好的掌握离合器的控制。也请学员明白

【辣妈帮】孕早期为什么​乳房胀痛​?

CASE 1 从怀孕2个月开始,乳房常有针扎刺痛得感觉,特别是晚上,真是碰都碰不得。(小筠 怀孕3个月)

三个关于气球的小诀窍,学会了就去装逼吧

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中国测绘​地理​信息学会学术年会在邕举行

11月10日,中国测绘地理信息学会2016年学术年会、第六届全国测绘地理信息技术装备展览会暨全国测绘地理信息博览会在南宁举行。自治区党委副书记侯建国出席年会并致辞。

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学会这5个小技巧​ 凉菜​好吃又营养

蔬菜要清洗干净。有一些蔬菜如黄瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋等,在生长过程中,易受农药、寄生虫和细菌的污染,这些都是人肉眼看不见的。瓜果不洗净或仅用干净的抹布擦擦是很不卫生的,制成凉拌菜后有可能造成肠道传染病。清洗的最好方法是用流水冲洗。据实验,流水可除去90%以上

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